Le sport n’est pas qu’une question de performance ou de compétition. Il est aussi, et surtout, un formidable outil pour se reconnecter à son corps, développer sa confiance en soi et renforcer son estime personnelle. Pour les personnes en situation de handicap visuel, l’activité physique prend encore plus de sens : elle permet de dépasser certaines appréhensions, de repousser les limites, et de découvrir de nouvelles capacités.

Au sein de l’Espace Culture et Loisirs (ECL) de l’association c’cité, nous en sommes convaincus : le sport est un vecteur d’épanouissement personnel. C’est pourquoi nous proposons chaque semaine une variété d’activités adaptées, accessibles à tous les niveaux et encadrées par des professionnels bienveillants.

🕺 Salsa, pour bouger en rythme, ressentir son corps et partager un moment convivial.
🏋️‍♀️ Atelier de renforcement musculaire, pour se sentir plus fort, plus stable, et gagner en autonomie.
🏓 Showdown, ce sport de raquette spécialement conçu pour les personnes déficientes visuelles, allie concentration, coordination et esprit d’équipe.
🔥 Et bien d’autres encore…

Chacune de ces activités offre une occasion unique de se dépasser dans un cadre sécurisé, de gagner en assurance dans ses mouvements, et de se sentir pleinement acteur de son bien-être. Le sport permet aussi de tisser des liens, d’échanger, de rire… et d’avancer ensemble.

Alors peu importe votre niveau ou votre expérience, venez tenter l’aventure !

À l’ECL, bouger, c’est se redécouvrir. Et surtout, c’est se faire du bien. 💙